– DET ER NÅ GRUNNLAGET LEGGES
Vintertreningen er i gang for Dynamite Girls. For det er nå grunnlaget for en suksessfull 2019-sesong legges.
Ikke lenge etter at 2018-sesongen er blitt feiret på Fotballfesten, hvor vår midstopper Kristine Leine fikk prisen for Årets Spillerforbilde, har trenerteamet og spillergruppen startet arbeidet med å ta Røa høyere opp på tabellen neste år.
Etterfulgt av en kort ferie etter siste seriekamp mot Trondheims-Ørn, er Røa-jentene nå allerede i gang med vintertreningen og forberedelsene mot en ny sesong.
Det betyr bare én ting i følge Kamilla Aabel: mengdetrening og atter mengdetrening. Det meldes om stive og støle kropper.
– Ja, i den første perioden av styrkeprogrammet fikk vi virkelig kjørt oss. Mye mengdetrening styrke, kombinert med løpeøkter. Dette har vi gjort de to første ukene for å få kroppen til å tåle belastningen gjennom periodene som kommer, forteller midtstopperen som meldte overgang fra Amazon Grimstad i sommer.
– Jeg føler vi er godt i gang og har en god plan på det vi gjør nå, og også det som kommer fremover. Denne uken har vi gått inn i en ny fase av styrketreningen. I tillegg har hele spillergruppen gjennomført to gode fotballøkter.
Og de øktene har blitt gjennomført i guffent november-vær på Røa, hvor snø og regn har ønsket Dynamite Girls velkommen til vintertrening.
– Både været og treningsprogrammet vårt krever mye av oss. Litt rufsevær stopper ikke Dynamite Girls. Det er nå grunnlaget legges for neste sesong, så vi kjører på.
